In coppia: perché ripetiamo gli stessi errori

In psicologia il tema dei problemi di coppia che si ripetono è conosciuto, e di recente ne parlano anche le neuroscienze, spiegandone i meccanismi.

Ogni volta che parliamo di conflitti di Coppia, stiamo parlando di RE-AZIONI emotive, chimiche ed elettriche che s’innescano dentro di noi.

All’esterno cerchiamo di difenderci dal partner, ma all’interno di noi.. cosa sta succedendo?

Antiche discipline sanno da sempre cosa accade e perché si litiga, mentre il mondo accademico ha preferito fare il giro più largo per spiegarlo, ma finalmente la neurobiologia è arrivata a dimostrarlo: le difficoltà che nella coppia ripetiamo come un copione di un film sempre uguale, sono correlate al funzionamento dell’amigdala, una piccola parte del cervello che fa parte del sistema limbico.

L’amigdala registra i traumi, e quando si ri-attiva non lo fa mai a caso.

È lei ad attivare le nostre RE-AZIONI involontarie che così spesso si ripetono e che noi non sappiamo gestire.

Diversi anni fa, quando non sapevo nulla di psicologia e nemmeno di come funzionassero le risposte re-attive dentro di me, mi sono ritrovata a percorrere vie inesplorate per risolvere problematiche che io stessa avevo nella relazione di coppia. La psicologia tradizionale non mi bastava e non mi dava le risposte che cercavo, e così… sono partita all’esplorazione seguendo il mio intuito:

ARRIVANDO A COMPRENDERE E A RISOLVERE PROBLEMI RELAZIONALI E SENTIMENTALI CHE MI TRASCINAVO DENTRO DA SEMPRE, ai quali sapevo semplicemente e unicamente RE-AGIRE, così come tutti.

Alla luce di questa esperienza, che mi ha permesso non solo di uscire da pesanti conflitti ma soprattutto di comprenderli per interromperli, posso dirti che il primo passo importante da fare è sicuramente quello di comprendere come funzioniamo interiormente, comprendere perciò:

  • COSA CI ACCADE QUANDO LITIGHIAMO e quando attiviamo lo stato re-attivo
  • PERCHÈ CI ACCADE, qualè la sua funzione biologica ed il suo scopo evolutivo nelle nostre vite
  • SCOPRIRE CHE IL CONFLITTO SI PUÓ TRASFORMARE AUTONOMAMENTE

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Auguro anche a te di scoprire presto come vivere una relazione felice, sana ed appagante, e che questo diventi parte della tua quotidianità.

 

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Buona lettura e buon viaggio!

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